Die psychische Gesundheit von Jugendlichen und Musik

Das Preisgeld wird zur Finanzierung des zukünftigen Projekts mit den Jugendlichen des Zentrums beitragen. Der Clip, der das Thema psychische Gesundheit aufgreift und während der Woche der psychischen Gesundheit online gestellt wurde, sollte das Bewusstsein für dieses Thema schärfen. Der Clip zeigte nicht nur, wie sich psychische Störungen auf das Leben der Jugendlichen auswirken, sondern gab ihnen auch die Möglichkeit, ihre Kreativität und ihren Selbstausdruck zu fördern, um so Jugendlichen in schwierigen Situationen zu helfen. 

Entgegen mancher Vorurteile können psychische Störungen Menschen jeden Alters betreffen; auch junge Menschen sind davon betroffen und verdienen Antworten, die auf ihre Probleme zugeschnitten sind. In diesen Scharnierjahren ist die Betreuung entscheidend für die kommenden Jahre. Die Folgen einer fehlenden Betreuung machen sich im Erwachsenenalter bemerkbar und schränken die Möglichkeit ein, langfristig ein erfülltes Leben zu führen.  

Bei diesem Thema der psychischen Gesundheit von Jugendlichen hat die Musik eine Rolle zu spielen, sowohl bei der Sensibilisierung aller für diese Problematik als auch bei der Unterstützung der Jugendlichen, damit es ihnen besser geht, indem sie ihnen eine Ausdrucksmöglichkeit bietet.

Im Rahmen der EU-Jugendstrategie wurde in Luxemburg im Zeitraum 2020-2021 eine groß angelegte Studie zur psychischen Gesundheit junger Menschen durchgeführt. Es wurden mehr als 2000 Antworten gesammelt. Die Studie ist auf der Website dialog.lu verfügbar. 

Die Ergebnisse aus dieser großen Studie werden teilweise durch die Auswirkungen des damaligen Covid beeinflusst. Der Covid 19 hat dazu beigetragen, dass die Probleme der psychischen Gesundheit junger Menschen sichtbarer und greifbarer wurden. Aber auch heute noch sind Situationen wie Stress, Burnout oder Mobbing … ein fester Bestandteil des Alltags einiger Jugendlicher. 

Zwar fühlten sich 60 % der Jugendlichen weder einsam noch isoliert und 63 % gaben an, psychisch gesund oder sehr gesund zu sein, aber eine nicht unerhebliche Anzahl von ihnen gab an, dass ihre psychische Gesundheit nicht optimal ist. Stress und Druck, z. B. im Zusammenhang mit Schulprüfungen oder Leistungsanforderungen, die als zu streng empfunden werden, aber auch Stress unter Gleichaltrigen: das Gefühl, ausgeschlossen zu sein, Angst vor anderen usw. sind häufige Stressquellen für Jugendliche.  Darüber hinaus geben 5 % der Jugendlichen an, dass es in ihrer Klasse Mobbing-Situationen gibt. Stress und Druck sowie Streitigkeiten und Konflikte im familiären Umfeld scheinen bei fast einem Drittel der befragten Jugendlichen vorhanden zu sein.

Eine gesunde Psyche ist jedoch unerlässlich, um ein glückliches Leben zu führen und gleichzeitig die Herausforderungen des Lebens und des Erwachsenwerdens zu meistern. Psychische Stabilität stärkt die Fähigkeit junger Menschen, Probleme zu bewältigen und den Anforderungen des Erwachsenenlebens gerecht zu werden. Und schließlich ermöglicht eine gute psychische Gesundheit einen angemessenen Umgang mit Stresssituationen. 

Die Förderung der psychischen Gesundheit junger Menschen ist daher eine wichtige Herausforderung für die luxemburgische Gesellschaft und die Vorbereitung ihrer Zukunft. 

Die EU-Jugendstrategie umfasst verschiedene Ziele, darunter die Entwicklung eines inklusiven und sektionsübergreifenden Ansatzes zur Förderung der psychischen Gesundheit für alle, insbesondere für Randgruppen, sowie die Bekämpfung der Stigmatisierung von psychischen Gesundheitsproblemen durch die Entwicklung von Sensibilisierungsprogrammen. 

Wie kann also Musik in einem solchen inklusiven Ansatz ein unterstützendes Element zur Förderung der psychischen Gesundheit aller Jugendlichen sein?

Musik: Bewusstsein für Probleme schaffen

Diese Studie deckt eines der Vorurteile auf, die Jugendliche in Bezug auf psychische Gesundheit erleben; laut den Jugendlichen glauben einige Erwachsene oder Lehrer, dass Jugendliche "zu jung" sind, um psychische Gesundheitsprobleme zu erleben. Laut der Studie, die unter luxemburgischen Jugendlichen im Zeitraum 2020-2021 durchgeführt wurde, sind 41% der Jugendlichen der Meinung, dass das Schulpersonal sich nicht bewusst ist, dass psychische Erkrankungen auch junge Menschen betreffen.  Dabei leidet weltweit fast jeder siebte Jugendliche im Alter von 10 bis 19 Jahren an einer psychischen Störung. 

Musik kann dazu beitragen, das Bewusstsein für diese Problematik bei jungen und älteren Menschen zu schärfen, da sie ein bevorzugter Ausdruckskanal sein kann. Tatsächlich gibt es zahlreiche Barrieren für die Selbstdarstellung zu Themen der psychischen Gesundheit; soziale Ausgrenzung, Stigmatisierung, Diskriminierung … Doch Musik trägt dazu bei, diese Blockaden zu durchbrechen.

Ein Projekt wie Jus d'Orange, das 2022 zwischen der Fondation EME und dem Centre Hospitalier Neuro-Psychiatrique d'Ettelbruck organisiert wird, trägt dazu bei, dem Thema psychische Gesundheit eine Stimme zu verleihen und gleichzeitig die Anonymität und Diskretion zu wahren, die Voraussetzung dafür sind, dass es den Jugendlichen gelingt, frei über ihre Schwierigkeiten zu sprechen. Diese Zusammenarbeit mit den Künstlern Forsan, Taipan, Falcon, Marc Folschette von der Hip Hop Based Education Luxembourg und David Laplant hat es ermöglicht, eine einflussreiche Musik zu schaffen, die die Ursachen für das Leiden dieser Jugendlichen sichtbar macht; Trauer, Magersucht, prekäre Lebensbedingungen… Dieser Videoclip erinnert daran, dass psychische Störungen unabhängig vom Alter existieren und jeden treffen können. 

Das Projekt hatte also eine doppelte Wirkung: Es sensibilisierte für die Probleme der psychischen Gesundheit und ermöglichte es gleichzeitig, dass Jugendliche Musik machen…

Musik: Musik machen, um die Kommunikation zu fördern und sich dem anderen zuzuwenden.

Die positiven Auswirkungen dieses Projekts ergeben sich auch aus der Produktion von Musik durch die Jugendlichen.

Bei Jugendlichen mit psychischen Störungen kann eine musikalische Aktivität das Selbstwertgefühl steigern und helfen, Fortschritte in der mündlichen Kommunikation zu machen. Die Idee ist nicht, die Behandlung zu ersetzen; es reicht natürlich nicht aus, Musik zu machen oder zu hören, um geheilt zu werden. In einem die Behandlung ergänzenden Ansatz kann Musik jedoch für angenehme Momente sorgen, die jungen Menschen mit psychischen Störungen helfen, indem sie die Freisetzung von Dopamin fördern. Dieser Neurotransmitter ist am Belohnungs-/Verstärkungssystem beteiligt und spielt eine Rolle bei der Motivation. 

Durch die Schaffung eines gemeinsamen, interdisziplinären Projekts fördert dieser Videoclip bei den Jugendlichen auch die Selbstdarstellung und die Verbindung zu anderen. 

Dieses Projekt ist jedoch nicht das einzige der Fondation EME, das die Schaffung von Musik durch Jugendliche fördert. 

Regelmäßig besuchen Musiker der Fondation EME die verschiedenen luxemburgischen Einrichtungen für Kinder und Jugendliche mit psychischen Störungen, um EME-Konzerte zu geben und ihnen Instrumente vorzustellen. Diese regelmäßigen Konzerte werden von einigen Kindern mit Freude aufgenommen, da sie häufig auf die gleichen Musiker treffen. 

Das Projekt Bildung Bewegt, musikalische Entdeckungs Workshops in allen Regionen Luxemburgs, wird im April und Mai 2023 stattfinden.

Das im Januar 2023 eingeleitete Projekt "Akwaba Menike" schließlich zielt ebenfalls darauf ab, neu in Luxemburg angekommenen und vom Luxemburger Roten Kreuz betreuten Kleinkindern, die aufgrund ihrer potenziellen Exposition gegenüber prekären Lebensbedingungen und tiefgreifenden Veränderungen der Lebensumstände stärker von psychischen Störungen bedroht sind, das Djembe Spielen näher zu bringen. 

In diesen Fällen können Musikprojekte als Präventionsmaßnahmen durch Musik und für die psychische Gesundheit der Jugendlichen dienen, indem sie spielerische und abwechslungsreiche Aktivitäten fördern, die zur Erleichterung der Stressbewältigung und in einem freien Ansatz eingesetzt werden können.

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Der Fondation EME liegt es am Herzen, bei ihren Maßnahmen zur Inklusion durch Musik an junge Menschen zu denken. 

Trotz psychischer Erkrankungen und Störungen müssen junge Menschen weiterhin Zugang zu kulturellen Aktivitäten haben. 

Musik kann tatsächlich dazu beitragen, dass es ihnen besser geht, indem sie Dopamin freisetzt, das eine Rolle bei der Motivation spielt.

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Jus d'Orange Projekt