Sara Carneiro est née à Lisbonne et a rapidement commencé ses études musicales, d'abord à l'Academia de Amadores de Música, puis à l'Instituto Gregoriano de Lisboa.
Elle est titulaire d'une maîtrise en pédagogie musicale et d'une licence en éducation musicale – chant, de l'Université catholique du Portugal à Porto.
Sara Carneiro est titulaire d'une maîtrise en pédagogie musicale et d'une licence en éducation musicale – chant, de l'Université catholique du Portugal à Porto. Elle a une expérience intensive de l'enseignement du chant depuis de nombreuses années ; elle a interprété divers rôles d'opéra et s'est produite dans des récitals de musique de chambre.